en iyi östrojen ilacı isimleri

Doğum kontrol ilacı olarak kullanılmasının yanı sıra sivilce tedavisinde de kullanılmaktadır. İlacın bünyesinde laktoz, östrojen ve progesteron hormonları bulunmaktadır. Reçetesiz kullanımı sakıncalı olabilmektedir. Eczanenizden Mayıs 2022 tarihi itibariyle 31,03 TL’ ye satın alabilirsiniz. Microgynon Doğum Kontrol Hapı Estrioliçin en iyi fiyatı ister misiniz? Estriol fiyat uyarıları için kaydolun ve fiyatın ne zaman değiştiğini öğrenin! Fiyat uyarıları alın. Estriol ve estradiol ile tedavi edilen durumlar. Östrojen en çok menopoz semptomları yaşayan kadınlar için hormon replasman tedavisi olarak kullanılır. Prof. Dr. Yusuf Özlem İlbey'e ait olan prostathastaliklari.com sitesinde prostat ile ilgili en güncel bilgileri bulabilirsiniz. Prostat kanseri, büyümesi ve iltihabı gibi prostat hastalıkları, prostat hastalıklarının tedavisinde kullanılan güncel teknolojiler, prostat ilaçları, prostat hastalıklarında beslenme, cinsellik ve idrar kaçırma ile ilgili makaleleri ve prostat ile Bu AAS’ler bir 5DHT molekülüne benzediklerinden östrojen için aromatize edilemezler ve ayrıca düşük su ve tuz tutma özelliğine sahiptirler. Bu AAS’ler arasında stanozolol ve oksandrolon bulunur. “Nandrolone benzeri” etkisi: nandrolondur benzeri etki en yüksek anabolik / androjenik oranı ile, diğer anabolizanlardan ayrılır. Vajinal Mantar İlacı Flucan. Antifungal ismi verilen ve mantar enfeksiyonlarına karşı kullanılan Vajinal mantar ilacı Flucan, özellikle vajinal mantar hastalıklarında etkilidir. Vajinal mantar ilacı sıralamasında üst sıralarda yer alan Flucan, mayalar da dahil olmak üzere mantar kaynaklı enfeksiyonları tedavi etmektedir. Avis Sur Site De Rencontre Jecontacte Com. Testosteron İlaçları ve Hapları Testosteron ilacı erkekler tarafından kullanılmakta ve hap şeklinde olarak da tercih edilmektedir. Elbette bir takım yan etkilerinin de bulunduğu bir gerçektir. Testosteron İlacı Nedir? Testosteron, erkeklerin cinsel istek ve ergenlik dönemlerindeki değişme ve de vücut gelişimlerinin sağlanmasını yapabilen hormonun adıdır. Bu sebeple de ister ergenlik döneminde olsun, ister gençlik dönemi, ister yetişkinlik dönemi, isterse de ilerleyen yaşlarda olsun her dönem bu hormonun fazla olması, cinsel istek ve dürtülerinin gelişmesi için istemektedirler. Bu nedenle insanlar pek çok arttırıcı ilaç kullanmakta ve bu ilaçların en önemli özelliği ise doğal ilaçlar olarak firmalar tarafından üretiliyor olmasıdır. Testosteron seviyesini en zirve düzeylere çekebilmek adına erkekler bu doğal ilaçları kullanmaktan hiç çekinmezler. Bütün toplumlarda olduğu gibi bizim toplumumuzda da bu hormonun işlevselliği pek çok kişi tarafından bilinmese de, yaşadıkları problemlerin ana kaynağı olduğunu yalnızca bir hekime başvurduklarında anlamaktadırlar. Aslında bakıldığında bu hormonun düşmesi pek çok etmene bağlı olabilmektedir. Beslenme biçiminden tutunda genetik olarak olabilecek pek çok problemden kaynaklanabilir. Bu sebeple bilinçli bir biçimde bu hormonun seviyesini gereken düzeye çekebilmek adına erkeklerin bu doğal ilaç ürünleri kullanması gerekmektedir. Aynı zamanda bu doğal ilaçların yanı sıra birkaç şeye daha hayatları boyunca dikkat etmeleri gerekmektedir. Bu ilacın fiyatları ve zararları da araştırıldıktan sonra reçetesiz kullanımı hakkında bilgiler alınabilir. Ayrıca ilacın isimleri ve kullanılan alanları da bilinmelidir. Testosterin bantları ve fiyatı konusunda birçok yerden yardım alabileceğiniz gibi iyi sonuçlara ulaşabilmek ve sakal tedavisinde kullanmak adına tercih edebilirsiniz. İlacı kullananlar “sakal çıkarır ve kullandım” şeklinde açıklamalar yapmakta ve hapı ya da hapları da kullanarak testosteron geliştirme uygulamalarına devam etmektedir. Ayrıca ilacın yarar ve zararları nelerdir ve ilac bandı kullanımının işe yarayıp yaramadığını da body testosteron ilaç tedavisinde görebilirsiniz. Nasıl Kullanılır? Testosteron arttıran ilaçlar şunlardır Muscle Tech TEST HD, Testofuel, BPI Spor A-HD Elite, Başbakan erkek testi Booster, Canavar sporcu beslenmesi süper testi, Cellucor COR Performans ZMA, Betancourt Beslenme Bullnox Androrush, Universal Nutrition Animal testi, PharmaFreak Testi FREAK. gibi pek çok doğal ilaç piyasada testosteron seviyesini yükseltmek adına kullanılmaktadır. Bu ilaçların pek çoğunda en önemli hedef testosteron seviyesini yükseltmek olsa da ikinci hedef de eğer sporcu ise kas gelişimi ve beden gelişimi için, seks yaşantısı için ise performans arttırıcı ya da ereksiyon bozukluğu için ise düzenli ve sağlıklı bir cinsel yaşam için alınmaktadır. Bunların yanı sıra testosteron arttırıcı bu ilaçların dışında ayrıca erkeklerin yaşam biçimlerini değiştirmeleri de yeterli olabilmektedir. Bilhassa bazı besin ve mineralleri almaları da bu hormonun seviyesini yükseltmek için yardımcı olabilmektedir. Son dönemlerde, özellikle de yurt dışında bulunan Suplement şirketlerinin bu hormonun artışında iddialı olan arttırıcı formülleri bulunmaktadır. Bu ilaçlar ister sağlıklı isterse de genç olan tüm erkeklerin kullanabileceği doğal ilaçlar olarak piyasada yerini almış bulunmaktadır. Özellikle testosteron seviyesinin ne için düştüğü ile alakalı pek çok etmen olabilmektedir. Bu hususta tamamını belirleme gibi bir şans bulunmamaktadır. Ancak ana başlıklar altında bu doğal ilaçların kullanılmasında etkili olan düşüş sebepleri belirlenebilir. Belirlenen bu sonuçlar sonucunda yapılacak olan bu doğal ilaçların içinde bulunacak mineraller ve maddeler ise şunlardır bor, çinko ve magnezyum, tribulus terrestris, kreatinmonohidrat. Borun kullanıldığı doğal ilaçların ana temeli bedeni geliştirici özelliğinin yanı sıra, kemik yapıcı ve bunun beraberinde D vitamini kalsiyum, östrojen ve testosteron seviyesini arttırıcı etkisi için kullanılmaktadır. Magnezyum ve çinkonun kullanıldığı ilaçlarda ise amaç sporcular için gereken kas ve kemik yapıcı özellikler içermesinden dolayıdır. Tribulus terrestris ise bir bitki olup, bilhassa erkeklerdeki testosteron düşüklüğü sebebinden kaynaklanan cinsel sorunların ortadan kalkmasını sağlamada kullanılmaktadır. Kreatinmonohidratın da, kreatin takviyesi içeren bu tür bir ilaç erkeklerde hücre enerji düzeyini arttırıcı etkisi ile protein sentezi gerçekleştirerek uyarı yaptığından dolayı vücuttaki kas kütlesi ve gücünü arttırıcı etkisi bulunmaktadır. Aynı zamanda daha pek çok etkisi olan diğer minerallerden yapılan doğal ilaçlar ise şunlardır D- Aspartik asit, D vitamini, Trigonella foenum-graecum TFG’dir. Bun ilaçların her biri farklı testosteron meydana gelmesini sağlamaktadır. Böylece kimde hangi testosteron seviyesi düşüklüğü gözlemleniyor ise ona göre bir doğal ilaç uygulaması yapılmaktadır. Östrojen Hormonu Arttırmak için Gerekenler Östrojen hem erkek hem de kadınlarda bulunan cinsel bir hormondur. Vücutta kendiliğinden salgılanır ve doğal bir şekilde bulunur. Vücutta kendiliğinden oluşur.. Östrojen nedir? Östrojen hormonu nasıl arttırılır? Sorusunu en yalın şekilde şöyle açıklayabiliriz Östrojen hem erkek hem de kadınlarda bulunan cinsel bir hormondur. Vücutta kendiliğinden salgılanır ve doğal bir şekilde bulunur. Östrojen hormonunun yeterli düzeyin altında olması durumlarında kişilerde sağlık sorunları gözlemlenir. Kişilerin sağlıklı bir şekilde olmaları icin östrojen hormonlarının ortalama düzeyinin üstünde olması gerekmektedir. Kadınlarda ağırlıklı olarak bulunur ve eğer bir erkekte bu hormonun oranı yüksek ise hormonsal birçok hastalığa sebep olur. Kadınlarda da dönem dönem regl ve menopoz dönemleri östrojen hormonunda düşüş görünmektedir. Özellikle menopoz dönemlerinde ciddi bir düşüş olmaktadır. Sağlık sorunlarına yol açıp, kaliteli yaşamı düşüreceği için bu dönemlerde dışarıdan ilaç takviyesi ile östrojen seviyesi arttırılmaktadır. progesteron hormonunda da bozukluğa sebep olabilir. Eğer östrojen seviyesi düşük değil de yüksek ise vücutta yağlanmaya ve el, ayaklarda ödem oluşmasına sebep olur. Östrojen seviyesinin yüksek olması durumunda vücut su ve tuz tutar ve akabinde safra kesesinde taş oluşumuna kadar varabilen sağlık sorunlarına sebep olabilir. Doğal Tedavi Yöntemleri Doktorunuzun arttırmak için verdiği kremler ve isimleri ile bu sorundan kurtulabilirsiniz. Tedavi yöntemlerini nasıl uygulamanız gerektiğini yazımızın devamında okuyabilirsiniz. Tedavisi sanılanın aksine kolaylıkla yapılabilmekte. Dışarıdan alınan ilaçlar dışında östrojen hormonunu arttırmanın başka yolları da bulunmakta. Bunlardan en önemlisi ve etkili görüleni; stressiz bir yaşam. Yaşam şeklinin düzene koyulması, sinirden ve gerginliklerden uzak durmak bu hormonu dengelemede yardımcı olmaktadır. Eğer bu hormonunuzda düzensizlik varsa sigara kullanmanız endokrin sisteminizi kötü etkiler. Bu sebeple yalnızca östrojen değil diğer vücut salgılarınızda azalıp, durabilir. Sigara bağımlılığınızı bırakmak, hormonları normal seviyeye çekmek de size büyük yardımcı olabilir. Eğer düzenli bir spor hayatınız yoksa, bunu bir rutine bindirmeniz sizin yararınıza olacaktır. Aşırıya kaçılmadığı müddetçe düzenli spor yapmak östrojen hormonunun arttırılmasını sağlar. Düzenli sporun olduğu kadar düzenli yemek yeme de hormonları etkileyen bir diğer faktördür. Taze ve hormonsuz besinler tüketmek bir çok sağlık sorunu açısından faydalı olduğu gibi östrojen hormonunu da düzenleyici bir etkendir. Bitkisel yollar Soya sütü, peyniri ve bunlara benzer soya içeren gıdalar büyük ölçüde östrojen hormonunuzu arttırır. Besin değerleri maximum, protein ve mineral içeren gıdaları bol bol tüketmelisiniz. Bu gıdaların başlıcaları; balkabağı, brokoli, taze fasulye, patates, ahududu, keten tohumu, sarımsak, çilek’dir. Doğal olarak üretilmeyen şekerlerden uzak durulması gerekmektedir. Şeker ihtiyacının mümkün olabildiğince meyveler ile karşılanması daha iyidir. Şekerin yanı sıra karbonhidrat tüketimini de azaltmak hormonlarımızın daha dengeli, istenilen seviyede olmasını sağlar ve östrojenimiz artar. Her gün bir fincan kahve içmek östrojen hormon seviyesini arttırır. Kahve ne kadar taze olur ise bu oran o kadar fazla olur. Organik olmasına da dikkat edilmelidir. Artırmak için elinizden geldiğince bitkisel gıdalar tüketmeye dikkat edin. Tüm bunları yapmaya devam ederken ve sağlıklı beslenmeye, yaşamaya, stresten uzak durmaya dikkat ederken doktorunuzun reçete ettiği ilaçları da kullanmayı ihmal etmemelisiniz. ilacı kullananlar sonrasında kısa sürelerde etkili sonuçlar alıp östrojeni artıran tedavileri uygulayabilirler. işe yaraması için düzenli kullanmalıyız Kullanılan ilaçlar Nelerdir? Doktorlar tedavide en çok hapı tercih etmektedirler. Menopoz döneminde olan kadınlar için bu hormon eksikliği doğal bir süreçtir fakat daha genç insanlarda östrojen eksikliğinde mutlaka bu eksikliğin sebebi araştırılmalıdır. Doktor tarafından kaynak bulunduktan sonra tedaviye başlanmalıdır. Östrojen eksikliğinde en çok tercih edilen ilaçlar doğum kontrol haplarıdır. Hap olarak, oral yoldan alınan ilaçlar dışında damardan da enjekte yapılır ve sentetik östrojen hormonu bantları şeklinde ilaçlar da bulunmaktadır. Bazı ilaçlar şunlardır. Tarlusal Estradiol Gynelle Divina Dostinex Kullanılan kremler arasında en yaygın olanları ise Estrogen Premarin idir. Menopoz, adet görmenin durduğu, bir kadının hayatındaki normal bir zamandır. Menopoz sırasında bir kadının vücudu östrojen ve progesteron hormonlarını daha az üretir. Daha düşük hormon seviyeleri, ince, dayanıksız kemiklerle birlikte gece terlemeleri, sıcak basmaları ve vajinal kuruluk gibi semptomlara yol açabilir. Menopoz semptomları, Hormon Tedavisi olarak adlandırılan hormon ilaçlarıyla tedavi edilebilir. Hormon ilaçlarının sizin için doğru olup olmadığı konusunda elbette doktorunuzla görüşmelisiniz; ancak fikir verebilmesi amacıyla, genelde kullanılan hormon ilaçlarını ve özelliklerini, sizler için derledik. Aşağıdaki durumlardan biri veya daha fazlası sizde varsa, hormon tedavisi sizin için uygun değildir Vajinal kanama problemleri Meme kanseri veya rahim kanseri gibi bazı kanserler Pıhtılaşma bozuklukları, inme veya kalp krizi öyküsü Kanama bozuklukları Karaciğer hastalıkları Hormon ilaçlarına karşı alerjik reaksiyonlar Menopozal Hormon Tedavisi MHT Menopozal geçiş sırasında ve sonrasında kullanılan farklı tiplerde hormon ilaçları vardır Sadece Östrojen İçeren İlaçlar Sadece Progestin İçeren İlaçlar Kombine Östrojen ve Progestin İlaçları Kombine Östrojen ve Diğer İlaçlar Yan etkiler Her ilacın olduğu gibi, hormon ilaçlarının da bazı yan etkileri vardır. MHT alan kadınlarda ciddi sağlık sorunlarıyla karşılaşılabilir. Bazı kadınlarda, hormon ilaçları kan pıhtılaşması, kalp krizi, felç ve meme kanseri riskini artırabilir. 65 yaş ve üstü bazı kadınlar için hormon ilaçları Alzheimer olasılığını artırabilir. Rahim ameliyatı olmamış rahmi alınmamış kadınlar için, sadece östrojen içeren ilaçlar almak, rahim zarında kanser endometrial kanser olma riskini artırır. Bu kadınlarda bu riski önlemek için progestin ilaçları kullanılması gerekir. Sadece Östrojen İçeren İlaçlar Aşağıdaki durumlardan biri veya daha fazlası varsa, bu ilaçlar sizin için uygun değildir Anormal vajinal kanama Meme kanseri veya rahim kanseri gibi bazı kanserler Bacaklarda veya akciğerlerde kan pıhtısı Kanama bozukluğu İnme veya kalp krizi öyküsü Karaciğer problemleri Östrojen ilaçlarına ciddi reaksiyonlar Gebelik şüphesi Ciddi Yan Etkiler İnme veya pıhtı oluşumu Halen rahmi olan ve sadece östrojen içeren ilaç alanlarda endometrial kanser 65 yaş ve üstü kadınlarda demans Safra kesesi hastalığı veya pankreasınızda sorunlara yol açabilecek yüksek trigliserit kolesterol seviyeleri Gözlerde kan pıhtısının neden olduğu görme kaybı Karaciğer sorunları Yüksek tansiyon Şiddetli alerjik reaksiyonlar Daha Az Ciddi, Sık Görülen Yan Etkiler Baş ağrısı Ağrılı veya hassas memeler Vajinal lekelenme şeklinde kanama Mide krampları / Şişkinlik Mide bulantısı ve kusma Saç dökülmesi Ödem Vajinal mantar enfeksiyonu Sadece Progestin İçeren İlaçlar Sadece östrojen içeren ilaçlar, rahmi hala olan kadınlarda endometrial kansere yakalanma riskini azaltmak amacıyla, genellikle sadece progestin içeren ilaçlarla birlikte alınır. Aşağıdaki durumlardan biri veya daha fazlası varsa, bu ilaçlar sizin için uygun değildir Anormal vajinal kanama Meme kanseri veya rahim kanseri gibi bazı kanserler Bacaklarda veya akciğerlerde kan pıhtısı oluşumu Kanama bozukluğu İnme veya kalp krizi öyküsü Karaciğer problemleri Gebelik şüphesi Ciddi Yan Etkiler Kalp krizi veya inme Kan pıhtılaşması Meme kanseri 65 yaş ve üstü kadınlarda demans Safra kesesi hastalığı veya pankreasınızda sorunlara yol açabilecek yüksek trigliserit kolesterol seviyeleri Gözlerde kan pıhtısının neden olduğu görme kaybı Karaciğer sorunları Yüksek tansiyon Şiddetli alerjik reaksiyonlar Daha Az Ciddi, Sık Görülen Yan Etkiler Baş ağrısı Ağrılı veya hassas memeler Vajinal lekelenme şeklinde kanama Mide krampları / şişkinlik Mide bulantısı ve kusma Saç dökülmesi Ödem Vajinal mantar enfeksiyonu Aşağıdaki soruların sorulması, menopoz dönemindeki semptomlarınıza yardımcı olacak en uygun tedavinin bulunmasını sağlar Menopoz Hormonu İlaçları Hakkında Sorulması Gereken Önemli Sorular Hormon tedavisi benim için doğru mu? Neden? Faydaları nelerdir? Ciddi riskler ve yaygın yan etkiler nelerdir? Hormon tedavisini ne kadar süreyle kullanmalıyım? Benim için işe yarayacak en düşük doz nedir? Alabileceğim hormon içermeyen ilaçlar var mı? Östrojen içeren ilaçlar, Östrojen vücutta kendi kendine salgılanan doğal bir hormondur. Bu hormonun vücutta yetersiz bir biçimde görülmesi ile birlikte bir takım sorunlar meydan gelebilir. İnsanların sağlıklı bir yapıya sahip olabilmeleri için vücutta bulunan östrojen hormonu miktarının ortalama düzeyin üstünde olması gerekmektedir. Bu hormon en fazla kadınlarda bulunmaktadır. Erkeklerde ise bu hormonun fazla olması hormonsal birçok hastalığa neden olmaktadır. Östrojen içeren ilaçlar hangileridir?Tarlusal Bu ilaç vücutta bulunan östrojen hormonunu koruyarak çoğalmasına yardımcı olmaktadır. Bunun yanı sıra hormonsal eksikliklerden dolayı meydana gelmiş olan rahatsızlıkların de ilerlemesine engel olur. Estradiol İçerisinde bulunan maddeler sayesinde hormon yapısını korur ve hormonsal hastalıkların oluşmasına engel olur. Bunun yanı sıra vücutta bulunan hormon seviyesinin yükselmesine yardımcı olur. Doktor tavsiyesi ile alınan bu ilaç hormonsal sorunlar için oldukça önemlidir. Gynelle Enjektör ile birlikte vücuda verilmekte olan bu ilaç östrojen hormonunun yükselmesine fayda sağlamaktadır. Bunun yanı sıra hormonsal nedenlerden dolayı meydana gelmiş olan rahatsızlıkların tedavisine ve oluşacak hastalıkların önlenmesine yardımcı olmaktadır. Divina İçerisinde bulunan maddeler hormonsal hastalıkların düzelmesine yardımcı olmaktadır. Bunun yanı sıra hormon hastalıklarını önleyerek östrojen hormonu miktarının vücutta ki seviyesinin korunmasına yardımcı Östrojen içeren ilaçlar arasında en fazla tavsiye edilen türdür. İçerisinde bulunan maddeler vücutta bulunan östrojen hormonunu yükselmesine yardımcı olmaktadır. Ayrıca bayanların adet dönemlerinde vücutta bulunan östrojen miktarını azalmasına engel olarak sağlıklı bir regl döneminin oluşmasına yardımcı olur. Estrogen Bu ilaç ise krem şeklinde kullanılmaktadır. Doktorların tavsiyesi üzerine alınan bu kremin kullanım şeklide doktorlar tarafından belirlenmektedir. Premarin Krem şekline olan bu ilaç hormonların yapısını korumaktadır. Kullanım şekli ve sıklığı doktorlar tarafından belirlenmektedir. Bunun yanı sıra gerektiğinden fazla kullanılması halinde bir takım deri sorunların meydana gelebilir. Östrojen içeren ilaçlar yapılarında bulundurdukları maddeler bakımında vücuda karşı büyük bir fayda sağlamaktadırlar. Bu hormonun vücutta ki seviyesini arttırmak için ve hormonların yapısını korumak için bitkisel gıdalar tüketmek oldukça önemlidir. Bunun yanı sıra düzenli olarak spor yapılmalıdır. Yeterli ve dengeli beslenme bu hormonun seviyesini yükseltmek için oldukça önemlidir. Soya sütü, soya peyniri ve bu gibi soya içeren yiyecekler östrojen hormonu için oldukça yararlı besinlerdir. Bunun yanı sıra bal kabağı, brokoli, taze fasulye, patates, ahududu, keten tohumu ve sarımsak gibi besinlerde bu hormonun vücuttaki seviyesinin korunmasına ve artmasına yardımcı olur. Son Güncelleme 163117 Östrojen İçeren İlaçlar ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz. 4 Yorum Yapılmış "Östrojen İçeren İlaçlar" 18 yaşındayım erkekten kadına dönüşüm için 6 aydır yasmine adlı doğum kontrol ilacını ve Estradiol adlı hormon ilacını bireray olmak uzere dönüşümlü dönüşümlü olarak kullanmaktayim goğüslerimde ve göğüs uclarimda ağrılar ve yanmalar oluyor ve göğüslerim kadınsı bir görünüme kavuşmaya başladı,kalcalarimda dolgunlassin kadın gibi şekillensin istiyorum kullandığım bu ilaçlar yeterlimidir,değilse bana ilaç tavsiyesinde bulunabilirmisiniz... Serap . YANITI GÖRÜNTÜLE Benim yıllardır gögüslerim küçük eşim ve kızım resmen benle dalga geçiyorlar çok üzülüyorum eşim bana eksikmişim gözüyle bakıyo Mutsuz . YANITI GÖRÜNTÜLE Merhaba ben östrojen içeren hap kullanmak istiyorum Aşık Özkan . YANITI GÖRÜNTÜLE Merhaba, tahlillerimde DHT oranim referans aralığından fazla cikti. Bu durumda ostrojen yukseltmesine mi yönelmeliyim yoksa DHT baskilamaya mi? Yani fitoostrojenler DHT baskilar mi? Nazli . YAZ Östrojen Hormonu Nasıl Arttırılır Östrojen Hormonu Nasıl Arttırılır Östrojen hormonu erkeklerde ve kadınlarda bulunmaktadır. Bu hormonu vücut kendiliğinden salgılar. Kadınlar menopoz dönemine girene kadar, östrojen hormonu normal seviyede bulunur. Menopoz döneminde kadınların ös... Östrojen Hormonu Fazlalığı Bitkisel Tedavisi Östrojen hormonu fazlalığı bitkisel tedavi, hem kadınlarda hem de erkeklerde görülen östrojen hormonu genellikle ergenlik döneminde işlevini uygular. Bu süreç içerisinde cinsel organında uzama, bu bölümlerde tüylenme, bayanlarda adet kanaması, kemikl... Soya Östrojen Soya östrojen, vücudumuz içerisinde bulunan hormonlar arasında yer alan östrojen hormonu hem bayanlarda hem de erkeklerde görülür. Özellikle bayanlarda yoğun olarak gözlenen östrojen hormonu ile birlikte vücutta bazı değişiklikler meydana gelir. Özel... Östrojen Progesteron Östrojen progesteron, bayanlarda bulunan üç hormondan iki tanesidir. Progesteron, östrojen, testosteron kadınlarda salgılanan hormonlar içerisinde yer alırken; bu iki hormon özellikle üreme, ergenlik ve hamilelik üzerinde birçok etki yarattığı açıkla... Erkeklerde Östrojen Hormonu Erkeklerde östrojen hormonu, bayanlarda olduğu kadar olmasa bile belli oranda bulunmaktadır. Östrojen hormonu kadınların kadınsı özelliklerinin gelişimi için olması gereken bir hormon olmaktadır. Östrojen steroid gurubunda olan bir hormon dur ve fazl... Östrojen Hormonu Östrojen hormonu, bir çeşit kadınlık hormonudur. Fakat hem erkeklerde hem kadınlarda bulunur. Kadınların vücut şekillenmesinden adet döngüsüne kadar etki eden bir hormondur. Kadınlarda meydana gelen bir çok değişim ve gelişimin bu hormon sayesinde sa... Östrojen İçeren Cilt Kremleri Östrojen İçeren Cilt Kremleri, 40'lı yaşlardan itibaren belirlemeye başlayan östrojen eksikliği ciltte de gözle görülür olumsuz değişikliklerin oluşma sürecini başlatıyor. Kadınlar ciltlerindeki olumsuz değişiklikleri görmeye başladıklarında haklı ol... Östrojen Krem Östrojen krem, östrojen eksikliğinin meydana geldiği dönemlerde kullanılmaktadır. Östrojen eksikliğinde genellikle oral yoldan haplar kullanılmak ile beraber nedene ve eksikliğin verdiği semptomların varlığına bakılarak krem formlarda kullanılmaktadı... Östrojen Artıran Bitkiler Östrojen Artıran Bitkiler; östrojen kadınlarda menstürasyon döngüsünü düzenleyen hormon olup, bir takım kadınsal işlevlerin düzenlenmesinden sorumlu bir hormondur. Östrojen hormonu vücutta yumurtalıklardan salgılanmakta ve birçok bitkide de bulunmakt... Menopozda Östrojen Menopozda Östrojen, Menopoz tamamen hormon dengesi ile alakalı bir durumdur. Yani overlerden androjen hormonu hariç, steroidlerin sağlanması azalır, östrojen yapımı da yavaş yavaş azalarak amenore gerçekleşir. Menopozda östrojen azalmasına bağlı olar... Östrojen Eksikliği Östrojen Eksikliği, Vücuttaki hormon dengesinin değişmesi birlikte ortaya çıkan östrojen eksikliği beraberinde pek çok sıkıntıyı da bir arada getirmektedir. Bir kadında en önemli hormonlardan biri olan östrojen hormonu 40'lı yaşlar itibari ile azalma... Östrojen Diyeti Östrojen diyeti, Östrojen bir kadınlık hormonudur. Östrojen hormonu üreme çağına gelen bütün kadınlarda yumurtalıklarında üretilen bir hormon türüdür. Hipofiz bezi beynin alt tarafında bulunan gram ağırlığında bulunan ve vücudun bütün hormonları... Östrojen Hapı Östrojen Hormonu Fazlalığı Östrojen Östrojen İçeren Yiyecekler Östrojen Artıran Yiyecekler Adaçayı Östrojen Östrojen İçeren Besinler Erkekte Östrojen Fazlalığı Östrojen Fazlalığı Östrojen İçeren Meyveler Adaçayı Östrojen Hormonu Östrojen İçeren İlaçlar Hamilelikte Östrojen Seviyesi Östrojen Artıran İlaçlar Erkeklerde Östrojen Östrojen Hormonu İlaçları Östrojen Hormonu Eksikliği Östrojen Hormonunu Artıran Yiyecekler Östrojen Hormonu Nasıl Arttırılır Östrojen Hormonu Fazlalığı Bitkisel Tedavisi Soya Östrojen Östrojen Progesteron Erkeklerde Östrojen Hormonu Östrojen Hormonu Östrojen İçeren Cilt Kremleri Östrojen Krem Östrojen Artıran Bitkiler Menopozda Östrojen Östrojen Eksikliği Östrojen Diyeti Popüler İçerik Hamilelikte Östrojen Seviyesi Hamilelikte Östrojen Seviyesi, anne adayının bebeği taşımaya ve emzirmeye başlamasında önemli rol oynar. Birçok önemli etkisi bulunan bu hormon gebeli... Östrojen Artıran İlaçlar Östrojen arttıran ilaçlar vücutta bulunan östrojen miktarının artmasına yardımcı olan ve yapısında bu tür maddeleri bulunduran ilaçlardır. Vücutta k... Erkeklerde Östrojen Erkeklerde östrojen Bir diğer adıyla kadınlık, dişilik hormonu olarak bilinen östrojen hormonu sadece kadınlarda bulunan bir hormon değildir. Kadınla... Östrojen Hormonu İlaçları Östrojen hormonu ilaçları, ile vücutta oluşmuş olan hastalıkların tedavisi kolaylık ile sağlanır. Östrojen hormonu bayanlarda daha fazla bulunmaktad... Östrojen Hormonu Eksikliği Östrojen hormonu eksikliği, Cinsiyete göre farklı değerlerde olması gereken östrojen hormonu eksikliği her iki cins içinde oldukça ciddi sonuçlar doğu... Östrojen Hormonunu Artıran Yiyecekler Östrojen Hormonunu Artıran Yiyecekler, Erkeklerde de bulunan östrojen hormonu, aslında bir kadınlık menapoz dönemine girene kadar... Bilimsel Araştırmalar > Fito Östrojenler ile İlgili Uzman Görüşleri Dr. İlkay ORHAN, Dr. Murat KARTAL Farmakognozi AD, Gazi Üniversitesi Eczacılık Fakültesi,bFarmakognozi AD, Ankara Üniversitesi, Eczacılık Fakültesi, ANKARA Bitkilerde doğal olarak bulunan fitoöstrojenler östrojene benzer özellikler gösteren bileşiklerdir. Östrojenik etkinlikleri uzun süre önce fark edilmiş olmasına rağmen, son yıllarda oldukça fazla popülarite kazanmışlardır. Fitoöstrojenler kimyasal yapılarına ve bulundukları dokulardaki östrojen reseptör tiplerine bağlı olarak hem östrojen benzeri, hem de östrojen etkisinin tersi etki gösterme özelliğine sahiptirler. Bilim dünyasının bu maddelere ilgisi; fitoöstrojen yönünden zengin besinleri tüketen toplumların, menopoz sonrasındaki dönemde, karşılaştıkları sağlık sorunları sıklığının az oluşunun gözlenmesiyle doğmuştur. Batılı kadınların menopoz sonrasında oluşan yüksek orandaki sağlık sorunlarına karşılık, özellikle Uzakdoğulu kadınların, bu sorunları daha nadir olarak yaşamaları; fitoöstrojenler üzerine olan ilgiyi ve merakı artırmıştır. Bu derlemede, fitoöstrojenler kimyasal yapılarına göre sınıflandırılarak, doğal olarak bulundukları bitkisel kaynaklar ve östrojenik ve anti-östrojenik etkileri hakkında genel bilgi sunulması amaçlanmıştır. Anahtar Kelimeler Fitoöstrojen; izoflavon; lignan; östrojen Turkiye Klinikleri J Cosm Dermatol-Special Topics 2008;1258-64 - Antiaging Için Fitoöstrojenler Dr. Çağlayan ÜNSAL ,Dr. Günay SARIYAR Farmakognozi AD, İstanbul Üniversitesi, Eczacılık Fakültesi, İSTANBUL Fitoöstrojenler, insan vücudunda östrojene benzer biyoaktivite gösteren, doğal olarak oluşan steroidal olmayan bitkisel kökenli maddelerdir. Son yıllarda, fitoöstrojenler birçok kadının yan etkileri nedeniyle östrojenik ilaç kullanmaya isteksiz oluşu yüzünden hormon replasman tedavisine HRT etkili alternatifler bulma girişimi içinde ilaç endüstrisi arasında bir hayli ilgi yaratmıştır. Bu yüzden soya Glycine max, kızılyonca Trifolium pratense ve karayılan kökü Cimicifuga racemosa ekstrelerini içeren fitofarmasötiklerin satışı birçok ülkede artmıştır. Östrojenik özelliklerinden başka, fitoöstrojenlerin özellikle izoflavonların polifenolik yapılarına bağlı olarak antioksidan etkileri vardır. İzoflavonlar serbest radikal süpürücü aktiviteleri ile oksidatif DNA hasarını önleyebilirler. Antioksidanların yaşlanmaya ve kanser ve kardiovasküler hastalıklar gibi yaşlanmanın dejeneratif hastalıklarına karşı savunucu olduğu bilinmektedir. Fitoöstrojenler ayrıca insan derisi karsinogenezini ve cilt yaşlanmasını önlemede etkilidirler. Anahtar Kelimeler Fitoöstrojenler; bitkisel ilaç Turkiye Klinikleri J Med Sci 2008;28SupplS160-S165 - Fitoöstrojenlerden yararlanıyor musunuz?Fitoöstrojenler çeşitli bitkisel besinlerde bulunan ve östrojen benzeri etki gösteren maddelerdir. Yapılan çalışmalarda kemik, beyin ve kalp-damar sistemine olumlu etkilerinin olduğu belirtilmekte, meme ve rahim kanseri riski üzerine herhangi bir olumsuz etkisinin olmadığı vurgulanmaktadır. Fitostrojenler izoflavon’ ve lignanlar’ olmak üzere iki gruba ayrılır. İzoflavonlar genellikle soya ürünlerinde, lignanlar ise tahıl kepeğinde bulunur. Ancak östrojen benzeri etkisi en fazla olan fitoöstrojenler; daidzein ve genistein adlı iki türü bulunan izoflavonlardır. Asya ırkı halklarda, özellikle Japonlar’da meme, endometrium, kalın bağırsak ve yumurtalık kanserlerinin az görülmesinin nedeni olarak fitoöstrojenlerin fazla miktarlarda tüketilmesi gösterilmektedir. Menopoz dönemindeki Japon kadınlarda sıcak basması, terleme ve çeşitli ağrılar batılı kadınlara göre daha azdır. Prof Dr Osman Müftüoğlu Kaynak Hürriyet - KOCAELİ İHA - Kadın Sağlığı Uzmanı Dr. Meltem Çam, menopoza bağlı şikayetleri azaltmak için yapılan tedavilerde Almanya ve ABD'de hekimler tarafından en çok bitkisel ilaçların verildiğini belirterek, "Cohosh, soya, isoflavan, ginseng ve yeşil çay, kedi otu menopoza bağlı şikayetleri azaltıyor" dedi. Menopozun kadının üretkenliğinin bitişi olduğunu belirten Anadolu Sağlık Merkezi Kadın Sağlığı Uzmanı Dr. Meltem Çam, "Vücutta yavaş yavaş östrojen ve progesteron denen hormonların üretimi durur. Adetler seyrekleşir, düzensizleşir, 3 ila 5 yıl sonra da tamamen durur. Kadının sıcak basmaları, ruhi durum değişiklikleri, eklem ağrıları ve vajinal kuruluğu olur. Artık östrojenin koruyucu etkisi olmadığı için kadın, kalp hastalıkları, kemik erimesi osteoporoz ve diğer sağlık problemleriyle karşı karşıya kalır. Ortalama olarak menopoz 45-55 yaş civarında olur. Aynı ergenlikte adetlerin başlaması gibi menopozun zamanı da kadınlar arasında farklılıklar gösterir" dedi. Her kadının menopozu yaşayışının birbirinden farklı olduğunu ve menopoza ait şikayetlerin bazı kadınlarda çok, bazılarında ise az olabildiğine dikkat çeken Çam, "Menopozun ilk görülen şikayetleri, ruhi dalgalanmalar, panik ataklar, uyku bozuklukları, depresyon, anksiyete huzursuzluk, sıcak veya soğuğa hassasiyet, eklem ve kas ağrıları, alerjiler ve baş ağrılarıdır. Östrojendeki azalma devam ettikçe bu şikayetlere gece terlemeleri, halsizlik, vajinde kuruluk, cinsel istek veya cevapta farklılıklar, unutkanlık, sıcak basmaları ve kiloda farklılaşmalar eklenir. Menopoz hastalık olmamakla birlikte menopoza bağlı şikayetler kadının hayatını çekilmez hale getirebilir. Vücutta tükenen östrojenlerin dışarıdan ilaç olarak takviye edilmesi bu şikayetleri azaltıp ortadan kaldırabilir. Bu tedavi için kullanılan sentetik veya hayvani östrojenler, sıcak basmaları, ruhi dalgalanmalar ve vajinal kuruluk olmak üzere menopoz şikayetlerini belirgin olarak azaltırlar. Östrojen tek başına verilince rahim kanseri riskini arttırdığı için rahmi olan hastalara progesteron hormonu ile birlikte verilir. Menopoz için östrojen ve progesteron içeren bu ilaç tedavilerine hormon replasman yerine koyma tedavisi denir. Halen meme kanseri olan veya artış riski olan hastalar hormon replasman tedavisi için uygun değildirler" diye konuştu. Son dönemlerde fitoöstrojen denilen doğal bitkisel östrojenlere olan eğilimin gittikçe yaygınlaştığını ifade eden Dr. Çam, "Bitkisel östrojenlerin özellikleri, molekül yapılarının vücutta bulunan östrojen molekülüne çok benzemesidir. Bu benzerlik insan vücudunun bu molekülü kendi östrojen molekülü olarak algılamasını sağlamaktadır. Bu da östrojen yetersizliğinde ortaya çıkan belirtilerin azalmasını sağlayabilir. Doğal fitoöstrojenlerin içerisinde en önde gelenleri isoflavanlardır. İsoflavanlar kimyasal olarak östrojenlere benzer özellikler gösterirler, ancak daha hafif etkilidirler. En önemli fitoöstrojen kaynaklarından birisi soyadır. Son yıllarda gözde olan bir diğer ürün de black cohosh isimli bitki ekstresidir. Yılan otu olarak da adlandırılan bu bitki ekstresi hafif östrojen etkilidir. Menopoz döneminde sık sık görülen sıcak basması, ani terlemeler, sinirlilik ve düzensiz uyku gibi rahatsızlıkların etkisini azaltır. Özellikle östrojen replasman tedavisinin kontrendike olduğu durumlarda vücutta östrojen benzeri etki göstermesinden dolayı kullanılmaktadır. Almanya ve ABD de, hekimler tarafından en fazla reçetelenen bitkisel ilaçların başında gelmektedir. Menapozal bir kadın için en önemli iki faktör egzersiz ve hayat tarzını düzenlemektir. Merdivenleri kullanmak, günlük yürüyüş süresini arttırmak yapılabilecek en iyi ve en basit egzersizlerdir. Hayat tarzını düzenlemeye gelince depresyon, stres ve öfkeyle baş edebilmek için gerekirse psikolojik yardım almak ve duygusal desteğin önemi vurgulanabilir. Menopozal şikayetlerin azalması için tavsiye edilen diğer bitkiler ginseng, valerian kedi otu ve yeşil çaydır" şeklinde konuştu. Kaynak 13 05 2009 - + Oestro Cream 45g - Dr. Ahmet Günay + Oestro Cream Ekonomik 2'li Set 2x45g - Dr. Ahmet Günay Güzel göğüsler için doğal takviye, Her kadın diri ve biçimli göğüslere sahip olmak ister. Genetik olarak 'güzel' göğüslere sahip olmayan ya da hızlı kilo alıp vermekten kaynaklanan deformasyondan şikayet eden kadınlar ise ya kozmetik sektöründe ya da estetik kliniklerinde çare arar. Şimdi ise kadınlar için yepyeni bir 'buluş' var. Artık bıçak altına yatmak istemeyen kadınlar, yüzde yüz bitkilerden yapılan ürünleri kullanarak hayallerini süsleyen göğüslere kavuşabiliyor. Hormonlardan kaynaklanan kanserlere kaşı koruyucu özelliği bulunan, menopoz, ostropoz tedavilerinde kullanılan ve fito östrojen olarak bilinen bitkisel hormonlar, sadece bu hastalıklarla savaşmakla kalmıyor aynı zamanda göğüsleri de biçimlendiriyor. Fito östrojenlerin göğüsteki algılayıcılar tarafından algılandığını söyleyen Uzman Hekim Dr. Ahmet Günay, böylelikle göğüslerin hacminin büyümeye başladığını anlatıyor "Vücut bu fito östrojenleri algılayarak, meme bezleri ve kanallarda sıvı tutulmasını sağlayıp memenin daha gergin ve daha büyük olmasını sağlıyor. Bu şekilde göğsü bir iki hacim kadar büyütüyor." Aslında bu bitkisel hormonların gıdalarla alınmasını yeğlediklerini söyleyen Günay, daha diri göğüslere sahip olmak isteyenlerin tüketmeleri gereken besinleri ise şöyle sıralıyor "Sarımsak ve fesleğen gibi lezzet vericiler; soya gibi kuru baklagiller; buğday ve pirinç gibi tahıllar; bezelye, havuç ve patates gibi sebzeler; hurma, nar, vişne ve elma gibi meyveler. " Dr. Günay sıkı ve biçimli göğüslere sahip olmak isteyenlerin kullandığı ürünlerin kullanımı sırasında göğse yönelik egzersiz yapılmasını ve bahsedilen besinlerden bol bol tüketilmesini öneriyor. Bu göğüslerin ulaştığı hacmi ve sıkılığı daha uzun süre korumasını sağlıyor. Bahsedilen gıdalar düzenli olarak tüketildiğinde, egzersizler ihmal edilmediğinde ve ürün kürleri yılda bir kez tekrarlandığında göğüslerin sıkılığı ve şekli korunabiliyor. * Dermatoloji uzmanı, Avrupa Akademi Dermatoloji Birliği Üyesi. - CİLT ÜZERİNDEN HIZLI EMİLİM Çok yaygın bir ilaç veriliş sekli olmasına rağmen, oral ağız yolundan uygulamanın bazı dezavantajları da vardır. Şöyle ki, ağız yolundan alınan bazı ilaçların tamamından vücut yararlanamaz, verilen ilacın bir kısmı bağırsakta veya karaciğerde parçalanır, bu nedenle ilaç etki edeceği bölgeye yeterli bir konsantrasyonda ulaşamaz. Etki suresi kısa veya yarılanma zamanı kısa olan ilaçların ise günde birkaç defa uygulanması gerekir, bu da hastanın tedaviye uyumunu azalttığı için hem tedavide başarısızlığa yol acar, hem de bu nedenle tedavi maliyetini artırır. Bazı ilaçlar ise mukozaları irite ettiği için, tahriş edici özellikte olduğu için, oral yoldan verildiği zaman gastrointestinal şikayetlere mide bağırsak şikayetlerine yol açabilir ve kronik uzun sureli kullanımda ülser veya mide kanamasına yol açabilir. Oral yoldan ilaç kullanımında bir diğer dezavantaj da, ilacın besinlerle veya başka ilaçlarla birlikte alınması durumunda, bazı ilaç-ilaç veya besin-ilaç etkileşmelerinin meydana gelebilmesi, ve bunun sonucunda istenmeyen veya beklenmeyen etkilerin ortaya çıkabilmesidir. Saydığım bu dezavantajlar nedeniyle bazı hormonlar östrojenler, androjenler vd., kardiyovaskuler hastalıklarda kullanılan bazı ilaçlar nitrogliserin, isosorbid dinitrat vd., bazı analjezik ilaçlar ağrı kesiciler, örn. morfin, fentanyl romatimal hastalıklarda veya spor yaralanmalarında kullanılan bazı ilaçlar nonsteroidal antiinflamatuar ilaçlar, örn. nimesulid, diklofenak vd., taşıt tutmasına karsı kullanılan ilaçlar örn. scopolamin, sigara içme alışkanlığının bırakılması amacıyla kullanılan nikotin ve diğer bazı ilaçların oral yol dışındaki yollardan uygulanması ile daha basarili bir tedavi sağlanır. Bu bakımdan hızlı emilim uygulama önemli bir alternatiftir ve gerek uygulama kolaylığı ve yan etkilerin az olması, gerekse hastanın tedaviye uyumu bakımından çoğu kez tercih edilen bir yoldur. Hızlı emilim uygulama ile ilaç karaciğeri "bypass" ettiği için karaciğere uğramadığı için düşük dozlarda terapötik etki sağlanabilmekte, diğer taraftan oral uygulamada ortaya çıkabilecek yan etkilerden kaçınılabilmektedir. Ayrıca hızlı emilim uygulama ile ilacı önceden belirlenmiş bir hızda veya uzun sure etkili olmasını sağlayacak şekilde vücuda vermek de mümkündür. Hızlı emilim uygulama için kullanılan baslıca dozaj şekilleri kremler, jeller veya flasterlerdir TTS, hızlı emilim terapotik sistemler. İlaç teknolojisi acısından hızlı emilim dozaj şekillerini geliştirmek zordur ve bu formulasyonlarin hazırlanması, ileri düzeyde eczacılık tekniklerini gerektirir. Zira her ilaç deriden kolayca geçip sistemik dolaşıma giremez. Deriden geçerek sistemik etki meydana getirebilmeleri, yani etki edecekleri bölgeye ulaşabilmeleri, ilacın "taşınmasını" sağlayan özel ve çoğu kez patentli formulasyonlar ile "hızlı emilim delivery systems" mümkün olabilmektedir. Sonuç olarak, hızlı emilim uygulama, diğer uygulama şekillerine kıyasla avantajlı, etkili ve güvenli bir ilaç veriliş yoludur. Prof. Dr. Gül Baktır Eczacılık Fakültesi Farmakoloji Anabilim Dalı - "Bize başvuran hastaların cilt tipi ve yaşım göz önünde bulundurarak. fito hormon içeren ürünler tavsiye ediyoruz. Zaten ülkemizde gerçek hormon sentezlenmiş ürünler mev­cut değil. Pek çok ülkede de, kont­rolsüz kullanıldığı takdirde kana geçerek yan etkilere yol açabileceği düşüncesiyle bu tür ürünlere ruhsat verilmedi." Ülkü Çağlayan Dermatoloji Uzmanı Kaynak - 25 07 2006 Sabah haber arşivi Fitoöstrojenler Menopozu doğal yaşamak... Menopoz; kadın hayatının doğal bir evresidir. Ateş basması, kalp çarpıntısı, aşırı terleme, eklem ağrıları, cilt kuruluğu, uyku bozuklukları, depresyon, konsantrasyon ve hafıza güçlüğü, sinirlilik, vajinal kuruluk gibi çeşitli sıkıntılardan, kalp damar hastalıkları ve kemik erimesi gibi ciddi sağlık problemlerine kadar bir dizi sorunu beraberinde getirir. Genelde 45-55 yaşları arasında, östrojen ve progesteron adı verilen hormonların salgılanmasının durmasıyla, her kadının farklı fizyolojik ve psikolojik boyutlarını yaşadığı bu doğal sürece girilir. Bu sebeple pek çok hekim hastalarına 'hormon takviyesi tedavisi' uygulamaktadır. Bu; eksilen doğal östrojenlerin yerini suni kadınlık hormonlarıyla doldurmayı amaçlayan bir tedavidir. Her hastaya göre özel olarak planlanan bu tedavi sonucunda menopozun belirtileri ortadan kalkar. Buna rağmen hekimlerin önemli bir bölümü, hala östrojen takviyesinin masumiyeti hakkında ciddi kuşkular taşımaktadır. Kimi uzmanlar ise 'klasik' hormon tedavisini istemeyen hastalarına, temelinde 'fitoöstrojenler' olan tedaviler önermektedir. Bunlar; suni östrojenlere oranla etkileri oldukça sınırlı olan, ama yan etkileri de aynı oranda az veya hiç bulunmayan, değişik bitkilerden elde edilen doğal östrojenlerdir ve menopoza ilişkin pek çok sorunu çözmede önemli katkılarının olabileceği gösterilmiştir. Bilim dünyasının bu maddelere ilgisi; fitoöstrojenden zengin bitkileri tüketen toplumların, menopoz ve sonrasındaki dönemde, karşılaştıkları sağlık sorunları sıklığının az oluşunun gözlenmesiyle doğmuştur. Özellikle Uzakdoğulu kadınların, Batılılar'ın menopoz sonrasında oluşan yüzde 80'lik sağlık sorunları oranına karşılık, yüzde 18 gibi bir farkla daha nadir olarak bu sorunları yaşamaları; fitoöstrojenlere olan ilgiyi artırmıştır. Bu toplumlarda soya tüketimi oldukça fazladır. Soya, izoflavon adı verilen bir grup zengin fitoöstrojen içerir ve bu madde insanda östrojen reseptörlerine kolaylıkla bağlanarak etki gösterir. Fitoöstrojenler, yaklaşık 300 adet bitki türünde bulunur. Bilimsel anlamda, insan hormonlarına göre oldukça zayıf ama benzer östrojenik etkisi olan moleküller olarak tanımlanır. Dört ana grubu vardır İzoflavonlar, lignanlar, kumestanlar ve laktonlar. En yaygın ve önemli iki grubu izoflavonlar ve lignanlardır. İzoflavonlar, özellikle soya fasulyesi, kuru fasulye, bezelye, mercimek, brüksel lahanası ve şarapta bulunur. Lignan grubu ise daha yaygındır Zeytinyağı, ayçiçek yağı, susam, sarımsak, soğan, pirinç, ketentohumu, yerfıstığı, armut, kiraz, ahududu, böğürtlen ve şerbetçiotunda bulunur. Kumestanlar yoncada, laktonlar ise hemen hemen tüm bitkilerde, ama az miktarlarda bulunur. Son zamanlarda bilim dünyasını meşgul eden bu maddelerle ilgili çok sayıda araştırma yayımlanmıştır. 'Clinical Endocrinology' adlı bilimsel dergide, menopozdaki kadınların kemik yoğunluğu ile fitoöstrojen tüketimi arasındaki ilişkiyi gösteren çalışma ilgi çekicidir. Güçlü kemiklere sahip olmak için fitoöstrojen tüketiminin önemi ispatlanmıştır. Bir başka araştırmaya göre, kalp damar hastalıklarını önlemede izoflavon ve lignanlar önemli rol oynamaktadırlar. Kötü huylu kolesterol olarak adlandırılan ve damarların iç duvarlarında biriken LDL'nin azaltılmasında olduğu kadar, iyi huylu kolesterol HDL'nin kandaki düzeylerinin artmasında da etkileri olduğu gösterilmiştir. Dolayısıyla bunlar, aynı zamanda güçlü anti-oksidanlardandır. Vücudun anti-oksidan enzimlerini harekete geçirirler. Fitoöstrojenlerin, laboratuar çalışmalarında, tümöral hücre gelişimini engelledikleri de tespit edilmiştir. Cilde ve metabolizmanın işleyişine katkıları da yine aynı oranda önemlidir. Pek çok açıdan dikkate alınmaya değer görülen bu maddelerin tüketimiyle ilgili, yine de dikkatli olunması; özellikle hormonal tedavide olanlar açısından bir kat daha önemlidir. Soya bazlı gıdalar, kimi ülkelerde değişik işlemlere tabi tutulduklarından, fitoöstrojenlerini önemli ölçüde yitirebilirler. Bu nedenle besin takviyeleri şeklinde eczanelerde satılan formları tercih edilmektedir. Ancak mutlaka bunların da jinekolog veya hormon hastalıkları uzmanı hekimlerin görüşü alınarak tüketilmeleri sağlıklı olacaktır. Yaşlanma etkilerinin geciktirilmesinde, menopoz ve bu dönemde karşılaşılan sorunların çözümünün de önemi açısından bugünkü konuyu bilginize sunmak istedim. - 2005, Cilt 48, Sayı 1, Sayfalar 069-084 Çocuk sağlığı ve Hastalıkları Dergisi Hacettepe Tıp fakültesi Pediyatri Profesörü Turgay Coşkun Özet Bilimsel teknolojideki gelişmeler diyet ve hastalıklar arasındaki ilişkiyi anlamamıza olanak vermiş olup, fonksiyonel besinle, bunların sağlığımızın korunması ve geliştirilmesindeki rolleri daha çok ilgi çeker hale gelmiştir. Besinler artık sadece içerdikleri makro- ve mikrobesleyiciler ile değerlendirilmez olmuştur. Son zamanlarda biyolojik düzenleyici rolleri üzerinde daha çok durulmaktadır. Temel besleyici özelliklerinin ötesinde sağlığımıza olumlu katkıları olan besinlere fonksiyonel besinler adı verilmektedir. Fonksiyonel besinler hiçbir işlem görmemiş doğal bir besin maddesi olabileceği gibi fonksiyonel bir besin öğesi ile zenginleştirilmiş veya genetik mühendislik yöntemleri ile değişikliğe uğratılmış bir besin de olabilir ve günlük diyetle tüketilir. Çok çeşitli besin ve besin ögesinin sağlığımız üzerinde olumlu etkileri, bazı kronik hastalıklardan korunmada ve bu hastalıkların tedavisinde katkıları olduğu gösterilmiştir. Domateste bulunan likopen, somon balığında bulunan omega-3 yağ asitleri ve soyada bulunan fitoöstrojenler gibi çeşitli meyva ve sebzelerle tahıllar, balık, süt ve et ürünlerinde fonksiyonel özellikli bileşenler bulunmaktadır. Düzenli fonksiyonel besin tüketimi kanser ve kardiyovasküler hastalıklardan korunma ve tedavide, gastrointestinal sistemin sağlığının korunmasında, menapoz semptomlarının hafifletilmesi, osteoporozun önlenmesi ve göz sağlığının korunmasında etkilidir. Fonksiyonel besinlerin sihirli birer mermi oldukları düşünülmemeli, sağlığımız üzerindeki olumlu etkilerinden yararlanabilmek için çeşitli besinleri içeren dengeli bir diyet tüketmeliyiz. Giriş Besinlerin temel işlevi organizmanın metabolik gereksinimleri için gerekli maddeleri sağlamaktır. Oysa, besinler metabolik aktivitemiz için gerekli makro- ve mikrobesleyicilerden başka sağlığımız üzerinde olumlu etkileri olan bileşenler de içermektedir[1 -3 ]. Son yıllardaki bilimsel çalışmalar diyet ve hastalıklar arasındaki ilişkiyi açık bir şekilde ortaya koymuş olup, epidemiyolojik çalışmalar diyetin kronik hastalıkların önlenmesindeki rolüne işaret etmektedir[4 ]. Beslenme alışkanlıklarının daha fazla meyva, sebze ve tahıl tüketecek şekilde değiştirilmesi kronik hastalıkların önlenmesinde etkin ve pratik bir yaklaşımdır[5 ]. Böylesi bir yaklaşımla Amerika’daki kanserli vaka sayısının üçte bir oranında azaltılabileceği vurgulanmaktadır[6 ] Tedaviden çok önleyici yaklaşımların üstün tutulduğu ise bilinen bir gerçektir. Son yıllarda bazı besinlerin “doğal” yollardan hastalıkların önlenmesi ve tedavisindeki etkinliğinin bilimsel olarak ortaya konulması, sağlığımızın korunmasında beslenme desteğininin önemini arttırmıştır. Bu nedenle, fonksiyonel besinler, nutrasötikler nutraceuticals ve doğal sağlık ürünleri daha fazla tüketilir hale gelmiştir. Besleyici özellikleri dışında vücudumuza fizyolojik yararlar sağlayan ve/veya kronik hastalık riskini azaltabilen besinlere fonksiyonel besinler denilmektedir[3 ,4 ,7 -10 ]. Fonksiyonel besinler terimi yerine sağlık besinleri, tıbbi besinler, düzenleyici besinler, özel beslenme amaçlı besinler ve farmakolojik besinler gibi adlar da kullanılmaktadır [11 ,12 ]. Fonksiyonel besin terimi besinin sağlık ile ilişkisi olduğunu vurgulayan bir terimdir. Giderek artan sayıda bilimsel çalışma besin bileşenlerinin bitkisel kaynaklı olanlara fitokimyasallar, hayvansal kaynaklı olanlara zookimyasallar denilmektedir sağlık üzerinde olumlu etkilerinin olduğuna, kardiyovasküler hastalıklar, kanser ve osteoporoz gibi hastalıkların önlenmesine katkıda bulunduğuna ilişkin sonuçlar vermektedir[7 ,13 ]. 1990 yılına kadar 5000’den fazla flavonoid alt grubu saptanmıştır. Flavonodiler içerdikleri C halkasındaki değişimlere göre altı ana alt gruba ayrılabilir flavonlar, flavanoller, flavanonlar, katekinler, antosiyanidinler ve isoflavonlar[23,29,43]. Çeşitli bitkisel kaynaklı besin ve içecekler meyvalar, sebzeler, çay, kakao, şarap flavonoidlerden zengindir. Bir flavonol olan quercetin besinlerde özellikle soğanda bolca bulunur. Çay da flavonol ve flavon grubundan olan quercetin ve kaempferolden zengindir[29]. Flavonoidler serbest radikal yakalayıcısı olmaları, enzim aktivitelerini düzenlemeleri, hücre çoğalmasını inhibe etmeleri, antibiyotik, antiallerjen, antidiyareik, antiülser ve antiinflamatuvar ilaç gibi hareket etmeleri dolayısı ile araştırmacıların ilgisini çekmektedir[19,23]. Son yıllarda yapılan çalışmalar flavonoidlerin oksidatif DNA zedelenmesini serbest radikal tutulması dışında mekanizmalarla önlediğini göstermektedir. Endojen antioksidanların korunup ve güçlendirilmesi yolu ile de etkili olabilirler. Flavonoidlerin çoğu glutatyon-Stransferazı GST aktive etme yeteneğine sahiptir. Quercetin, myricetin ve fisetin gibi flavonoidler istatistiksel olarak anlamlı derecede GST aktivitesini artırarak etkili olur. GST’nin mutajenik potansiyeli bulunan ksenobiyotikleri detoksifiye ederek etkili olduğu düşünülmektedir. Böylece, GST’yi arttırarak etkili olan bileşiklerin oksidatif stresi azalttığını ve mutajenik ksenobiyotikleri detoksifiye etiğini söyleyebiliriz[29]. Finlandiya’da 9959 kadın ve erkek üzerinde yapılan bir çalışmada flavonoid alımı ile kanser arasında ters bir ilişki saptanmıştır. Flavonoid alımı yüksek olanlarda 24 yıllık izlem sonunda akciğer kanseri oranının %50 azaldığı gösterilmiştir[44]. Hawai’de elma ve soğan tüketimi ile akciğer kanseri arasında ters bir ilişki belirlenmiştir[45]. Soğan tüketimi ile plazmada quercetin düzeylerinin, lenfosit DNA’sında kırılganlık direncinin arttığı ve idrarda oksidatif metabolitlerin azaldığı gösterilmiştir6. Elma ekstreleri in vitro olarak tümör hücre çoğalmasını baskılamaktadır. Kabuklu 50 mg elma yaş olarak tümör hücresi çoğalmasını %42, kabuksuz 50 mg elma ise tümör hücresi çoğalmasını %23 oranında baskılayabilmektedir[6]. İnsan vücudundaki doğal östrojenler gibi davranan bazı kimyasal maddelere fitoöstrojenler denilmektedir[1]. Bu bileşiklerin östrojenik etkisi zayıftır. Fitoöstrojenler hem östrojen agonisti hem de antagonisti gibi davranabilir. Östrojen agonisti olarak östrojenik etki yapar. Antagonist olarak da östrojen reseptörlerini tutarak doğal östrojen etkilerini baskılar[46,47]. Östrojenler erkek ve kadın üreme sisteminin büyüme ve fonksiyonunu etkiler, iskelet ve santral sinir sisteminin düzenli işleyişini sağlar, kardiyovasküler sistemi korur, kolon kanserine ve derinin yaşlanmasına karşı organizmayı korur[48]. Östrojenlerin vücuttaki bu etkileri gözönünde bulundurulduğunda fitoöstrojenlerin sağlık üzerinde etkili olduğunun saptanması sürpriz olmaz. Birçok kadın östrojen yerine koyma tedavisinde düzensiz kanamalara neden olabilen, meme ve endometrium kanseri riskini artırabilen doğal östrojen yerine fitoöstrojenleri tercih etmektedir[46]. Menapoz sonrası osteoporozun ana nedeni östrojen eksikliğidir. Östrojene benzer lignan ve izoflavon gibi bileşiklerin verilmesinin osteoporozu önleyebileceği düşünülmektedir[46,49]. Fitoöstrojenler özellikle hormon bağımlı olan kanserlerin kontrol ve önlenmesinde rol oynar. Meme kanseri, hipospadias, testis ve prostat kanseri gibi östrojen ilişkili kanserler fitoöstrojen alımının yüksek olduğu ülkelerde daha düşük orandadır[36]. Örneğin, vejeteryanlarda ve Akdeniz havzasında yaşayanlarda meme kanseri oranı düşük, idrarla fitoöstrojen atılımı yüksektir. Soya tüketiminin yüksek olduğu Hong Kong ve Singapur’da, meme kanseri oranı düşüktür[6]. Fitoöstrojenlerin kanser önleyici olası mekanizmaları arasında; DNA topoizomerazının inhibisyonu, anjiogenezin baskılanması, kanserli hücrelerin farklılaşmasının ve apoptozunun indüklenmesi sayılabilir[46,47]. Hücresel ve moleküler düzeydeki diğer etkileri arasında; steroid ve yağ asitlerinin biyosentezi, serumda steroid taşıyıcı proteinlerin seks steroidi bağlayıcı protein, alfa-fetoprotein ve hormonların hücre içinden ve membranlardan membran ve çekirdek reseptörlerine taşınması sayılabilir[46]. Soya fasulyesi önemli bir fitoöstrojen kaynağıdır[9]. Soyanın kanser, kardiyovasküler hastalık, osteoporoz önleme ve tedavisinde, menopoz semptomlarının hafifletilmesinde rolü vardır[9,36,46,47]. Soyada antikarsinojenik etkili proteaz inhibitörleri, fitosteroller, saponinler, fenolik asit, fitik asit ve izoflavonlar bulunur. Soya genistein ve diadzein gibi östrojenik steroidlere yapısal benzerliği olan izoflavonlardan zengindir. Zayıf östrojenik etkili izoflavonlar reseptörleri tutarak etkin doğal östrojenler ile yarışırlar[7]. Bu mekanizma soyadan zengin diyet alan Asyalı kadınlarda östrojen bağımlı kanserlerin neden az görüldüğünü açıklar[34,46,50,51]. Genistein soyada kanser riskini azaltan en önemli maddedir. Altı ay süreyle günde 40 gr izole soya proteini tüketimi ile lumbal vertebralarda kemik mineral dansitesinin önemli şekilde arttığı gösterilmiştir[34]. Antioksidanların aterosklerozun önlenmesinde etkili olabileceği ileri sürülmüştür. Okside düşük dansiteli LDL-kolesterol aterogenez ve kalp hastalığı ortaya çıkışında rol oynamaktadır. Okside LDL-kolesterol makrofajlar tarafından alınır, kolesterol esteri birikir, makrofaj köpük hücresi halini alır ve ateroskleroz oluşur[7,52]. LDL-kolesterol ile birlikte diyetle alınan antioksidanlar kolesterolun oksidasyonunu önler[52]. Soya ürünleri insanlarda LDL oksidasyonunu azaltmada etkin bulunmuştur. Diyette bir kısım et yerine soya proteini tüketilmesiyle LDL-kolesterol düzeylerinin dolayısı ile de koroner kalp hastalığı gelişme riskinin azaldığına işaret eden kuvvetli bilimsel kanıtlar vardır[4,36]. Soyada bulunan izoflavonoidler bağırsaklarda zayıf etkili östrojenler üreterek kolesterol düzeylerini düşürmektedir[53]. Soya ve türevleri çeşitli tip kanserlerin, osteoporozun, diyabet, böbrek hastalığı, menopoz semptomları ve kardiyovasküler hastalık riskinin azaltılmasında kullanılmaktadır. Soyanın kolesterol düşürücü etkisi yaklaşık 90 yıl önce keşfedilmiştir. Soyada ağırlıkça %20 oranında yağ bulunmaktadır ve bu yağ dengelidir %61 çoklu, %24 tekli doymamış ve %15 doymuş yağ asitleri içerir. Kardiyovasküler risk azaltıcı etkisi en belirgin olandır. Soya proteini eklenmesiyle total kolesterolde % LDLkolesterolde % ve trigliseridlerde % azalma, yüksek dansiteli lipoprotein HDL- kolesterolde ise zayıf bir artma % olmaktadır. Total kolesterol ve LDL-kolesterol düzeylerinde düşme olabilmesi için günde 25 gr soya proteini tüketilmelidir[7,34]. Flavonoid tüketiminin artması ile koroner kalp hastalığı görülmesi arasında ters bir ilişki vardır antioksidan ve antitrombotik etkilerine bağlı olarak[54]. Japonya’da yürütülen bir çalışmada flavonoid quercetin, myricetin, kaempferol ve luteolin alımının artmasıyla plazma total kolesterol ve LDL-kolesterol konsantrasyonlarının azaldığı görülmüştür. Finlandiya’daki bir başka çalışmada ise quercetin’den zengin elma ve soğan tüketimi arttığında koroner mortalite azalmış olarak bulunmuştur[55]. Çözünür lif beta-glukan içeren yulaf unu günde 5-10 gr tüketildiğinde kalp hastalığı riski azalmaktadır. Düşük yağlı diyete ek olarak bir tahıl ürünü olan psyllium tüketildiğinde kan kolesterol ve LDL-kolesterol düzeyleri dolayısı ile de koroner kalp hastalığı riski azalmaktadır[4,7,9,34,53,56]. Fitosterollerin hiperkolesterolemik hastalarda plazma kolesterol düzeylerini azaltabileceğinin anlaşılması 1983 yılında kolesterolle yapısal benzerliklerinin ortaya konulmasından sonradır. Fitosterollerin kimyasal yapısı yan zincirleri değişik olsa da kolesterolunkine benzemektedir Şekil 1. Hemen bütün sebzelerde fitosterol bulunursa da en yoğun bitkisel yağda vardır. İnsanlarda fitosteroller serum kolesterol düzeylerini azaltmaktadır[19,57-59]. Temel kolesterol düşürücü etkilerini bağırsaklardan kolesterol emilimini inhibe ederek yapmaktadır. Miseller içinde çözünürlükte kolesterolle yarışarak, kolesterolle birlikte kristalize olarak çözünmez karışık kristaller yaparak ve lipazla hidrolizi bozarak da etkili olmaktadır. Bitkisel steroller kolesterol “uptake”ini de bozar. Sonuçta kolesterol düzeyleri düşer, dışkı ile atılan kolesterol miktarında artma olur[58]. Stanol esterleri ekmeğe sürülmek üzere hazırlanmış tereyağı ve margarinlere eklenmeye başlamıştır. Stanol esterleri diyette ve safrada bulunan kolesterolun bağırsaklardan emilimini bozar[7]. Alfa-linoleik asit içeren keten tohumu tüketimi ile de LDL-kolesterol düzeyleri ve trombosit agregasyonu azalmaktadır[34]. Düşük molekül ağırlıklı katekinden, yüksek molekül ağırlıklı olanlarına veya tannine kadar değişen spektrum içinde yer alan polifenol bileşikleri vardır. Çay, çikolata ve kırmızı şarap polifenollerden zengindir. Antioksidan özellikteki bu bileşikler kanser ve koroner kalp hastalığı riskini azaltmaktadır. Biyolojik etkileri arasında serbest radikallerin ve metallerin tutulması da vardır. 1970’li yıllarda Fransa’nın belli bölgelerinde yaşayan ve bol miktarda kırmızı şarap tüketen bireylerde yüksek oranda yağ tüketimine karşın diğer batı toplumlarına göre kalp hastalığı oranının düşük oluşu araştırmacıların dikkatini çekmiştir. Daha sonraki araştırmalarda kırmızı üzümün kabuğunda antioksidan özellikli polifenolik bileşiklerin olduğu saptanmıştır. Alkol almak istemeyenler kırmızı üzümün suyunu içtiklerinde de aynı etkiyi elde edilebilmektedir. Üzüm suyu tüketimi ile trombosit agregasyonu da azaltılabilmektedir [60]. Kırmızı şarap beyaz şaraba göre polifenolik bileşiklerden 20-50 kat daha zengindir34. Polifenolik bileşikler LDL-kolesterolun oksidasyonunu önler[7,61,62]. Çaydaki polifenolik bileşikler kanser ve kardiyovasküler hastalıklara karşı koruyucudur[7]. Japon kadınlarında günde beş bardak ya da daha çok çay içilmesinin evre I ve II meme kanseri tekrarlarını azalttığı gösterilmiştir[34]. Çaydaki katekinler kanser ve kardiyovasküler hastalık riskini azaltmaktadır. Yeşil çay katekinlerden zengindir[7,63-65]. Son zamanlarda polifenollerden zengin ve kalp üzerinde olumlu etkileri olduğu belirlenen bir başka besin de çikolatadır. Çikolatada LDL’nin oksidasyonunu azaltan flavonoid prosiyanidin vardır. Fitosterolle zenginleştirilmiş çikolata tüketimi serum kolesterol düzeylerini düşürmede alternatif bir yaklaşım olabilir[66,67]. Sebze ve meyvalardan zengin diyet sadece kanser ve kardiyovasküler hastalık riskini değil diyabet ve yaşa bağlı maküler dejenerasyon riskini de azaltmaktadır[6,24,68,69]. Fitokimyasalların trombosit agregasyonunu ve kan basıncını azaltmada da etkili olduğu görülmüştür. Soya ve özellikle soyadan elde edilen östrojen benzeri bileşikler kan basıncı üzerinde etkilidir[40]. İzoflavonlar bitkisel kaynaklı östrojenler olduklarından tansiyon ve/ veya arter direncini düşürücü etkilerinin olması beklenir[7]. Walker ve arkadaşları[70] genisteinin 17- beta sterol kadar etkin bir şekilde nitrik oksit aracılıklı olarak brakial arterde vazodilatasyon yaptığını göstermişlerdir.

en iyi östrojen ilacı isimleri